手机浏览器扫描二维码访问
第72章 负重训练（第2页）
郑文忽略了，前世在蓝氏集团投奔本棒联盟，开始捣鬼时，世界变异已经开始，特殊战队死伤惨重，军队更是为了保卫国家和人民伤亡过半，哪还有精力监控一个小小的蓝氏集团。
将凌月调查的结果，用特殊手段传给夜莺，然后继续说道。
“我老是感觉，蓝氏集团有问题，但又不知道是哪里的问题。算了，走吧，再不抓紧，就赶不上彭大师的教学时间了。”郑文率先朝别墅区中央大空地走去。
自从别墅区里众人，几乎都可以打炼体拳后，彭柏每天会在空地上，教众人武艺。才过去几天，有些特殊小队队员的实力，已经提升了很很多。
所以，每到彭大师教学时间，中央空地上就站满了人，比一起聚餐吃肉，来的还准时。
“手伸直，再蹲深一些，好，开始运行呼吸法门……”彭柏传来。
两人好奇的看向空地，发现今天练的居然是最基础的扎马步。
百十号人，各有各的样子，有的人只是在扎马步，有的人手臂要负重，负重的重量还不一样，轻的负重矿泉水，重的负重几十斤的大南瓜。
像特殊战队的成员们，至少两臂要负重五十斤以上。凝雪儿最为突出，两臂负重两百斤铁块。
这就是彭大师教学特点，因人而异，总可以创造出属于每个人的独特训练方式。
郑文和凌月赶紧跑了过去，彭大师给凌月指了指两百斤的铁块，凌月乖乖开始负重铁块扎马步。
所有人的目光都集中在郑文身上，彭柏盯着郑文观察了一会，从自己腿上，取下了自己的负重，两块巴掌大小黑黝黝的东西。
“你的基础不够牢固，实力再高，也会像无根浮萍，在高手眼里，会变得不堪一击。现在我将黑晶石绑在你双腿上，你今后，每天要围绕溪山别墅负重跑一百圈。”彭柏边绑，边对郑文小声说。
“哈哈，原来东家实力也不行啊，那点小铁块，还不够我这个冬瓜重。”
“哈哈，我看啊，跟我这瓶矿泉水重量差不多。”
其他人感受不到，每块黑晶石的重量刚好一千斤，负重两千斤跑步，c级实力的启灵者也不敢做。
没有人比郑文自己更了解彭柏的实力，所以，听到彭柏的话，郑文也不磨叽，立马围绕别墅区开始跑了起来。
等一百圈跑完，郑文已经累瘫，感觉到浑身骨骼都已经不是自己的。
这时，身体中突然激发出一股特殊能量，重新滋养自己的身体。
“这股能量好熟悉，有生命晶石能量，有灵眼中逸散的能量，还有万年淬体乳的能量。”
郑文舒服的躺在浴盆里，享受着能量淬体的快感。
淬体结束，郑文感受到身体的疲惫感一扫而空，一拳打出，居然有破空声传来。
“咚咚咚！”特殊的手机提示音响起，郑文神情一震，这是自己为陌生号码设置的特殊铃声。。。。。。
神墓
神墓动画第二季，8月10日起每周六1000，优酷全网独播一个死去万载岁月的平凡青年从远古神墓中复活而出...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
倚天屠龙夺艳记
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来，该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
斗罗大陆
唐门外门弟子唐三，因偷学内门绝学为唐门所不容，跳崖明志时却发现没有死，反而以另外一个身份来到了另一个世界，一个属于武魂的世界，名叫斗罗大陆。这里没有魔法，没有斗气，没有武术，却有神奇的武魂。这里的每个人，在自己六岁的时候，都会在武魂殿中令武魂觉醒。武魂有动物，有植物，有器物，武魂可以辅助人们的日常生活。而其中一些特别出色的武魂却可以用来修炼并进行战斗，这个职业，是斗罗大陆上最为强大也是最荣耀的职业魂师 当唐门暗器来到斗罗大陆，当唐三武魂觉醒，他能否在这片武魂的世界再铸唐门的辉煌？他能否成为这个世界的主宰神...