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第456章(第1页)

余乐到底没等来柴明的回复就睡着了,但是第二天起床的时候,接到了柴明打过来的视频电话,他九点起床,这时候国内大概是晚上的六点半,贴心的时间安排都是为了让他能够在赛前,有一个好的睡眠。

柴明在电话里看着又瘦了一点,余乐不太确定是不是手机里开了美颜,但还是叮嘱柴明要注意身体。

柴明可没闲心和他聊这个,敷衍着“嗯”了一声,就开门见山地说:“大跳台你的表现很棒,这个我肯定要夸你,但今天我们先不聊这件事,不但不聊这件事,还得把你拿到的冠军,还有到目前为止的积分都放在一边,把注意力都放在今天的比赛上。”

余乐点头。

是了,今天可是坡面障碍技巧的比赛,他正儿八经的主项。

柴明说:“咱们先把情绪压一下,我也得实话和你说,你的坡面障碍技巧还没有真正练起来,上个月你都在养伤练体能,这个月去魔都训练我也没跟着,路未方说你还不能完全掌控体能提高后带来的变化,稳定性还不够是吧?”

余乐一觉睡醒,还没来得及飞扬起来的情绪,被柴明这通话直接压下去,脑子都清醒了一点。

柴明又说:“所以你现在就要调试心情,把自己能拿出来的难度拿出来,不要去考虑你的对手的情况,比赛过程千万不要分心。”

“嗯。”

“还有今天体能稍微控制一下,上午就不要大运动量的练了,坡面障碍技巧肯定是比足五场,还是在一天的时间里,谁能够把握住机会,谁就距离冠军更进一步。”

“嗯。”

“你要相信自己,我也明确的告诉你,你是有获胜机会的,约拿是世界第一,但他的难度并不是就一定比你高,很多动作你都能做出来,关键还是在稳定上。”

“嗯。”

“还有,既然是比赛,就当成比赛去对待,这不是游戏,当你和你的对手在一起的时候,你首先想到的就是自己必须要赢,你要有比赛的心态,然后再去考虑其他。”

这一次,余乐重重地点头,“嗯。”

过来这几天,所有人都在他的耳边说,“这是个游戏”,“这不过是个游戏而已”,听的多了,潜移默化的,余乐也开始把这场比赛当成一个游戏。

是第一次有人明确地告诉他,这不是游戏,就是比赛。

松懈下来的“螺丝”,瞬间又给拧紧了。

余乐觉得柴爸爸不愧是柴爸爸,隔着那么远都能够察觉到他情绪上的漏洞,并且及时的给他“打鸡血”,这电话简直就是“及时雨”。

将电话挂掉,余乐洗漱吃早餐,白一鸣过来敲门的时候,余乐正一边吃着吐司面包,一边看自己训练的视频。

他很喜欢复盘自己的训练,这是一个很好的习惯,只有不停地看,回忆当时做动作的状态,才知道自己的问题出现在哪里。

白一鸣问:“不练?”

余乐点头:“不练了,一会儿直接滑赛道。”

白一鸣蹙眉进了屋,看见余乐又盘腿坐在床边看视频,手里的吐司面包举了半天也没吃下去一口,他想了想出了门去,离开了好一会儿才回来,手里拿着一瓶温过的矿泉水。

“谢啦。”余乐道着谢,三两口就着温水吃下面包,然后又盯着屏幕看,看一会儿还要暂停下来,闭着眼睛在心里复盘。

这样的习惯余乐在白一鸣面前做了很多次,以为不用说对方就懂他在干什么,但今天却有一只手贴上他的额头。

余乐惊讶地睁开眼,看着白一鸣放大的脸。

“?”

白一鸣抬手摸着余乐的额头,手心摸完换手背,然后在余乐困惑的目光中说:“你是宿醉了吗?”

余乐差点把嘴里的面包吐出来,幸好他早就咽下去了,惊诧:“宿醉?!”

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