燃文小说吧

手机浏览器扫描二维码访问

第230章又见蓝鸟(第1页)

香料熬好之后,就可以加入食材开始煮了,其实煮这个食材,是可以像煮火锅冒菜一样,直接倒进去。文学迷WwW.『WenXUEMi.COM

但是有些食材还是要提前加工一下,才更好吃。

另外拿一个干净的锅,烧开水,把鸭血和鳝鱼段过上一遍热水,这样吃起来更嫩。

另外还有一些菜是不用直接放进去的,比如生菜,是可以直接放到盆最下面,倒时候淋上热汤自然就熟了。

此外像豆芽等小菜,是可以先过遍油,炒上一下,时间不用长,炒上三五分钟就行,没必要炒熟,然后放在生菜上面就行。

毕竟有的食材熟的快,有的熟的慢,如果煮的时间一样长的话,有的菜会老,平时咱们做火锅冒菜就可以采用,肉菜可以多煮会,素菜可以少煮会的办法,这样就不怕做出来的不好吃了。

既然是二十个人,那就是两桌,做上两大盆毛血旺,保证绝对够吃。

很快食材全部下锅,开始煮,肉是一定要煮熟的,不然吃起来不卫生,只不过孟川一开始就已经烫过一遍肉类了,所以煮的就很快。

毛血旺的食材虽然看起来杂,但是却非常有营养,黄豆芽里面含有丰富的维生素,可以有效的防治维生素B2缺乏症。

木耳里含有丰富的铁元素,还有维生素k,可以减少血液凝块,预防血栓,还有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

莴笋对高血压和心脏病患者极为有益,并且有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。

至于肉类的营养,不用说也大家都知道,丰富的蛋白质,脂肪酸和氨基酸,无机盐,虽然益处很多,但是一定不能多吃,因为肉类含有丰富的脂肪,吃了会长胖的。

差不多半个小时,孟川就做出了两大盆颜色鲜丽的毛血旺,此时上士小谭也招呼好了领导,进入到了后厨。

罗班副看到小谭进来了,问道:“怎么样,外面是什么领导?”

小谭想了一下,道:“应该是领导,但是看样子好像又不是领导?”

罗班副听到小谭奇怪的话,立刻说道:“好了,别卖关子,说说你的想法。”

孟川听到小谭的话,也凑了过去,这是什么意思,“好像是领导,又好像不是领导。”

小谭说道:“为的的确是一个大校,而且在那个队伍里,校官不少,也有尉官,清一色的军官。”

罗班副点了点头,道:“那是肯定啊,领导还能是士官不成,你继续说。”

“但是这就奇怪了啊,我看他们一个二个的气势比战斗部队天天训练的那些兵都要强,而且身材都非常标准,你说这么多领导,一个身材走样的都没有,特别是校官,不说多了,坐办公室起码五年朝上,但是一点小肚子都看不出来,我还真的有点看不懂。”

这里是机关食堂,上士小谭见过的领导比见过的士兵要多的多,所以可以很容易看出来一个人是不是领导,罗班副听到这种情况也很诧异,“算了,不纠结了,既然是军官,那就是领导,咱们也别乱猜测了,赶紧把饭端出去吧。”

热门小说推荐
魔师逆天

魔师逆天

前世孤苦一生,今世重生成兽,为何上天总是这样的捉弄!为何上天总是那样的不公!他不服,不服那命运的不公。自创妖修之法,将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族,成就一代麒麟圣祖的威名。...

恶魔法则

恶魔法则

一个一无是处的,被认为是废物和白痴家伙,把灵魂卖给了恶魔,能换取到什么?美色?力量?财富?权力?  颠覆这世界的所有规则吧,让我们遵寻着恶魔的轨迹  ...

天美地艳男人是山

天美地艳男人是山

从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...

悦女吴县

悦女吴县

书名?阅女无限??呵呵,广大银民,请看清楚哦。吴县,这个二十岁的青涩小子,进城上学,居然一不留神,取悦于众多美女,在众女的帮助下,事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命,投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚,由一个初哥,逐渐成为花丛高手。...

修真位面商铺

修真位面商铺

成仙难,难于上青冥!修真难,没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓,没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了,有了位面商铺一切都有了。什么,修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹!什么,你们那个位面遍地都是各种精金矿物,精铁灰常便宜!前世走私军火的商人,今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的,修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主,横扫诸天万界。商铺在手,天下我有!...

修真世界

修真世界

两年前,僵尸面瘫男左莫被无空山掌门捡回了门派,失去记忆的他过着忙碌却充实的生活,一心想要赚晶石,一直在灵植上下苦功,终于如愿成为灵植夫,从不受待见的外门弟子跻身成为炙手可热的内门弟子。一个偶然的机会,左...