手机浏览器扫描二维码访问
第415章 科学练兵之法（第2页）
此时将他们放入战场的话，他们足以搅动整个战局。
唯一让他有些遗憾的是，有数百老兵撑不住，选择了离开。
“辛苦舅舅了。”
周铮没有做过多的解释，而是朝着萧冠深深一鞠躬。
这是萧穆给周铮的本钱，周铮自然也是舍不得让他们少一人。
可两次象郡镇压叛乱，让周铮发现，这一支精锐虽说战斗力极强，可也绝不是无敌的。
他需要在最快的时间之内，将他们淬炼出来。
“接下来，你要做什么！？”
萧冠知道周铮此次前来，可不是单纯为了看一下大家。
跋山涉水而来，必然有新的要求。
如今，所谓的科学训练方式，无外乎就是每天早上无论刮风下雨都要准时起来。
然后做各种周铮弄出来的稀奇古怪的动作，美其名曰体操。
之后就是做在军队里面的刺杀动作。
最后就是不定时的负重长跑。
“还是舅舅了解我。”
“此次过来，确实有些事情。”
“其一，训练方法有些变化。”
话音见，周铮拿出了一沓厚厚的纸张给萧冠。
上面赫然写着：精英科学训练法。
大概分成了耐力训练：长跑、负重越野等。
力量训练：大腿力量训练、小腿力量训练、腰腹力量训练、上肢力量训练。
平衡训练以及柔韧训练和体能训练等。
其中体能训练周铮写的最仔细的，其中包括了蛙步、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、引体向上等诸多项目。
萧冠看的是眼花缭乱。
好在萧冠本就是军事奇才，曾经更被称为勇冠三军的存在。
他很快就领悟了周铮的意思。
只是萧冠面部有些凝重，虽说这些训练方式都是稀奇古怪，闻所未闻，但直觉告诉萧冠，这些训练一定不简单。
“舅舅放心，大家若都按照这上面的方式训练，必然能成为一支绝对的精锐。”
“而且，我已经让墨家安排人过来，会修筑一些训练所需要的工具。”
“到时候配合着，能让效果更好。”
周铮早就计划好了，兵不在多，在于精！
只要这数千人能彻底成长起来，北征就让周铮有很强的底气。
最重要的是，这些老兵还可以将这些经验到时候传给那些新兵！
如此一来，训练新兵，就快速很多了。
修真世界
两年前，僵尸面瘫男左莫被无空山掌门捡回了门派，失去记忆的他过着忙碌却充实的生活，一心想要赚晶石，一直在灵植上下苦功，终于如愿成为灵植夫，从不受待见的外门弟子跻身成为炙手可热的内门弟子。一个偶然的机会，左...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
修真位面商铺
成仙难，难于上青冥！修真难，没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓，没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了，有了位面商铺一切都有了。什么，修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹！什么，你们那个位面遍地都是各种精金矿物，精铁灰常便宜！前世走私军火的商人，今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的，修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主，横扫诸天万界。商铺在手，天下我有！...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑...
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...