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第1部分（第6页）

十三、面颊发红224

十四、使面如白玉五法224

十五、美肤法225

十六、减肥轻身227

十七、乌须美发228

十八、爽口香身230

第七篇解烟毒、酒毒秘方230

第八篇解食物中毒秘方232

第九篇长寿滋补秘方234

第一篇中老年常见疾病防治秘方

一、高血压

高血压是指动脉血压过高，即舒张压超过12千帕（90毫米汞柱），或收缩压在40岁以前超过18。7千帕（140毫米汞柱）。可分为原发性高血压（高血压病）和继发性高血压（症状性高血压）两大类。前者是一种病因尚未完全明了的以动脉血压增高为主要表现的常见疾病，属中医的“头痛”、“眩晕”范畴；后者是由于某些疾病引起，作为这些疾病的主要症状之一。本节主要讨论前者。

1　．白矾治痰厥和高血压

＇方　　剂＇　　　以白矾60　克，米泔水一大煲。

＇制用法＇　　　煮热至白矾溶化后，乘温浸双足。

＇疗　　效］　　降压效果奇佳。

＇验　　证］　　刘X　X　，女，53　岁。单用白矾米泔热水浸脚10分钟后，收缩压降低4。00千帕斯卡、舒张压降低2。67千帕斯卡，自觉舒服。其夫惊叹比服一般降压药效果还好。一老抠，患支气管哮喘，呼吸困难，面色苍白，即取白矾10克捣碎开水溶化，徐徐饮下，片刻患者呼吸轻松，病减大半，日后常以白矾冲服，同时服二陈汤加减，历经半年治疗而愈。

＇备　　注＇　　必须用米泔水煮溶白矶效果才好。有些体瘦病人用开水溶浸后，自觉胸中不适，而用米泔水无此感觉，机理待探。

2　。中药敷贴涌泉｜穴治疗高血压

＇方　　剂＇　　桃仁、杏仁各12克，桅子3　克，胡椒7　粒，糯米14　粒。

＇制用法＇　　上药共捣烂，加1个鸡蛋清调成糊状，分3次用。于每晚临睡时敷贴于足心涌泉｜穴，白昼除去。每天1次，每次敷1足，两足交替敷贴，6次为1　疗程。3　天测量1次血压，敷药处皮肤出现青紫色。

＇疗　　效＇　　有降压特效。

＇验　　证＇　　刘xx　，女，47　岁，1981年5月16日就诊。患高血压8年，长期服降压药收效不佳。头痛胀昏，头面烘热，手足心热，血压22。7l4。7千帕斯卡，舌红，苔薄白，脉弦细。停服降血压中西药，采用本法治疗。5月21日复诊，自觉症状减轻。5月29日三诊，除轻微头痛外，其他症状消失，血压18。7l1。7　千帕斯卡。停用敷贴药物，至1982　年6月曾多次复查血压，均在18。1……18。7l1。7　……12千帕斯卡之间，一般情况良好。

3　．拌菠菜海蜇解头痛面赤

＇方　　剂＇　　菠菜根100克，海蜇皮50克，香油、盐、味精适量。

＇制用法＇　　先将海蜇洗净成丝，再用开水烫过，然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇加调料同拌，即可食用。

＇功　　效＇　　平肝，清热，降压。可解除高血压之面赤、头痛。

＇验　　证＇　　郑xx　，女，57岁，因患高血压平素常头痛不已，后服用本方后明显好转，坚持服用未见复发。

4　．松花蛋菜粥用治高血压

＇方　　剂＇　　松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。

＇制用法＇　　松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮作粥，可加少许盐调味。食蛋菜饮粥，每早空腹用。

＇功　　效］　清心降火。治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。

＇验　　证］　据（卫生报）介绍本方深受广大群众喜爱。

5　．花椒蛋治高血压

＇方　　剂］　鹅蛋1个，花椒1粒。

＇制用法］　在鹅蛋顶端打一小孔，将花椒装人，面糊封口蒸熟。每日吃l个蛋，连吃7天。

＇功　　效＇　　清热解毒。

＇验　　证＇　　据《老年报》介绍，本方具有预防保健作用。