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睡神仙,睡神仙,石根高卧忘其年,三光沉沦性自圆。气气归玄窍,息息任天然。莫散乱,须安恬,温养得汞性儿圆,等待它铅花儿现。无走失,有防闲;真火候,运中间。行七返,不艰难;炼九还,何嗟叹。静观龙虎战场战,暗把阴阳颠倒颠。人言我是蒙胧汉,我却眠兮眠未眠。
学就了,真卧禅。养成了,真胎元。卧龙一起便升天。此蛰法,是谁传?邋遢道人张丰仙。
这是一首词,叫做《蛰龙吟》,是元明武当祖师张三丰所做,这首词讲明白了修行真谛,修行就是要会睡觉,可通过深度睡眠,晋入一种神奇的状态,可以提升生命力,壮大自身。
星河时代,公元2250年,人类已经开始遨游星河,定居外星,科技极度发达,但是古老的修行文化不仅没有没落,反而越发兴盛。
一所占地面积极大的中学,这里有着数十万名学生,这个时代文化课已经不是主流了,最重要的课程是修行,体育教室无比的豪华,占地三千多平方,可以让学生接受到最良好的修行教育条件。
体育教室之中,一位女子杏眼桃腮,体态轻盈柔软,绝对是个大美女,可惜的是身上散发着十分凌厉的气势,锋芒毕露,整个人好似一把弯刀,所有人接触到她的目光,就会产生一种被割破喉咙的窒息感,此人乃是楚惜惜,外号刀姐,退役女军人,星华中学心灵训练课老师,修行境界进入深度睡眠第三阶段,安全集团大老板楚山的女儿。
“深度睡眠,你们必须进入深度睡眠,才能提升自己的生命力!”
星河时代,人们把一个生物的身体素质,按照数字大小进行划分,称为生命力。生命力每提升0。1,代表比之前强大1倍。国家时代,人们生命力大约是0。55,跑个千米就算不错。星河时代,普通人的生命力大约是0。7,百米冲刺可以到达1o秒,接近国家时代的世界冠军。
警察生命力是0。8,教官生命力需要1。生命力指数达到1:奔跑速度超过猎豹,力量撕裂虎狼,是少数人天才才有可能达到的境界。生命力2。5,足以肉身对抗机甲,徒手撕裂机甲。
楚惜惜严厉无比的声音回荡在教室之中,她不满的看着教室内的学生,只有一人可以进入深度睡眠状态,其他人都无法领悟神深度睡眠的状态。
深度睡眠,并没有那么容易,整个学校80多万学生不知道有没有50个人可以达到领悟这个境界,这个班级有一人可以进入深度睡眠已经是十分不易了。
心灵训练是现在中学生最重要的课程,没有之一,甚至超过了体能训练。心灵训练,就是通过坐禅,冥想,静思,引导等等训练,使得人内心变得强大,精神更加集中,可以更好的控制肉体的呼吸,心跳,脉搏等各种机能。
当心灵训练到一种高深的境界,人就会出现“深度睡眠”的现象。早有研究表明,人类深度睡眠一小时,比普通人浅睡七八个小时的效果都要好得多。每天少睡七个小时,人可以节省出来多少时间学习,做事情?深度睡眠一小时的效果,可以让人一整天都龙精虎猛,记忆力超群,久而久之,身体强壮,延年益寿。
“你们不要以为心灵训练不重要,我给你们举个例子,在以前有两个绝症病人,一个不知道病情,整天快快乐乐,心情舒畅,结果体内免疫细胞增多,杀死病变细胞,重获新生。而另外一个知道病情,陷入绝望,没有几天就一命呜呼,原本他还有治愈的希望,这就是心灵的力量!”
楚惜惜锐利的眸光如同刀子一般,从学生们的脸上刮过,让众人纷纷低下了脑袋,目光躲闪,不敢直视。
楚惜惜脸上怒气浮现,这群懦夫,连自己的目光都承受不住,怎么可能会拥有强大的心灵力量。
楚惜惜目光移动,最后停在了一个少年的身上,锐利的锋芒有所收敛,秀美的脸上露出了几分笑意,她整个人都显得柔和了许多,这个少年就是班级中唯一领悟了深度睡眠的学生,江涛。他是学校之中有名的修行天才,有希望可以考入星空大学。
“深度睡眠分为三个阶段,第一阶段:需要长时间静心,呼吸,引导,才可以进入深度睡眠;第二阶段:随时随地进入深度睡眠,比阶段一时间长;第三阶段:能在运动中进入深度睡眠,前两个阶段是静止的。”
“只有达到第三个阶段,神睡意不睡,步睡心不睡,在运动中进入睡眠,就是古时候醉拳,精神刺激肾上腺激素,和打兴奋剂一样,拳拳力大无穷,才能一飞冲天,生命力超越1。”
“我们班只有江涛进入了深度睡眠的状态,生命力已经达到了1,奔跑速度超过猎豹,力量撕裂虎狼。”
楚惜惜凌厉的脸上露出了欣赏的表情,对着江涛满意的点点头,收回了目光,再次看向了其他学生,拍了拍手掌,盘膝端坐在毯子上,对众人指点道。
“现在,开始跟着我训练。”
“首先,你们平心静气,我来告诉你们水晶冥想,想象自己的身体是一块充满杂质的水晶!一呼一吸,吸气,空气如水,在你体内洗涤。呼气,水带着污秽排出体外。久而久之,身体越来越晶莹无瑕!”
水晶冥想法,这是心灵修炼主修的课程。学生通过冥想水晶,使得自己心无杂念,这是一种初级冥想,但很难修炼到精深。也是人类许多心灵大师研究无数冥想法得出来的最安全,最有效果的一种。
另外还有许多更加高效的冥想法,但是安全性不如水晶冥想法,如佛门的不净观,白骨观,都容易造成神经错乱,人发疯产生幻觉。
在修行室大屏幕上,出现一个立体水晶的投影,活灵活现,水晶雕琢成人形。这个人形水晶呼吸着,开始体内都是杂质,但渐渐的变得透明,最后一尘不染,心如明镜台,这就是冥想的图案。
江涛坐在毯子上,神色放松,双眸紧闭,身体松弛,心神晋入了一种无比玄妙的状态,整个人如同琉璃一般,晶莹剔透,完美无瑕,身是菩提树,心如明镜台,心中无一物,何处染尘埃。
江涛的境界早就已经超越深度睡眠,生命力也早就超越了1,只是为了藏拙,所以有所保留。
一套水晶冥想动作完毕,楚惜惜扫了一眼班上几千个学生,目光凌厉,看见百分之九十多的学生,都是在装模作样,呼吸短促,心跳加速,心浮气躁,根本就没有进入冥想状态,她眉头紧蹙,锐利的眼眸之中闪过一丝怒气,猛的大喝一声。
“停!”
所有的学生都睁开了眼睛,看向了楚惜惜,只有江涛神色安详,双眸紧闭,耳朵却微微颤动,似醒非醒,处在了一种玄妙无比的状态之中。
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