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第10章 第一次队内训练让我跟他比比（第3页）
至于核心力量更是简单，就是看他的平板支撑能够坚持多长时间。
最终的结果是，他的卧推重量是195磅，下肢力量则是355磅。而平板支撑则是坚持了有半个小时左右。
对于这个结果，布兰特还算满意。
卧推力量虽然不算高，但是在队中算是中等。
而下肢力量在队中能够排在前三位。
还有核心力量更是厉害，在队中算是一枝独秀。
队中原来的平板支撑记录是25分钟。
现在林毅已经打破了这个记录。
看到这个数据，旁边的布兰特忍不住赞叹了一声。
“哇偶！没想到你的腰这么好。以后你的女友可有福了。”
他的话顿时引得周围过来看热闹的队友的一阵哄笑。
对于这种玩笑话，林毅也是不以为忤。
甚至还有心情跟着开两句玩笑。
他现在的德语已经非常熟练，和其他人的交流没有任何的问题。
这也让周围的队友和教练对他的印象很好。
其实以前很多华国球员在国外踢球，之所以不能取得成功，除了自身的球技还有个人努力问题之外，语言不通也是一个很大阻碍。
你就想想，平时在球队中，别人说个啥，你都是一脸懵逼。
时间长了，谁也不会再愿意和你交流了。
而要想提高球技，除了自己努力之外，和教练以及队友的经常交流，也是很重要的一环。
那些能够取得成功的国际球员，基本都是过了语言关的。
当然，如果你是梅西和c罗这种天纵奇才，那又另当别论。
现在林毅能够和其他人无障碍沟通，这起码已经走在了很多人的前列。
测试完了力量之后，布兰特让林毅休息了十几分钟，恢复体力。
然后才开始了第三项测试，速度测试。
首先测试的，是30米的速度。
对于足球运动来说，30米冲刺速度比百米冲刺速度要重要的多。
毕竟足球场总共也只有一百来米。
比赛中，很少有那种从这边一直冲刺到那边的情况。
更多的则是二三十米的短途冲刺。
有时候甚至只有几米十几米的冲刺距离。
所以这30米的冲刺速度，才是考验一个球员是否是快马的标准。
林毅在起跑线上做好了起跑的的准备，只等布兰特一声令下，他就会冲出去。
不过就在这时，周围看热闹的人群中，一个声音突然响起。
“教练，我能跟着一起跑一下吗？我觉得我最近的速度好像又有提升。不如让我和这个华国小子比一比。看看谁跑得更快。”
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