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最后说到锻炼,权胜男道:“步行,让正阳哥哥慢慢地步行。
每次吃过饭后,大娘别让正阳哥哥立即坐下,叫他站着,或者在屋里转悠一会儿。
每天早上和晚上饭后一个小时,让正阳哥哥慢慢地出去散步一个小时。
这样循序渐进,假以时日,身体状况必有改善。
等到正阳哥哥的体重下降到一百七八十斤,就可以增加稍微剧烈些的运动。”
这些都是健康的减肥方式。
改变饮食习惯,不节食,步行锻炼,迈得开腿,体重下降不会太快,完全不影响身体。
“行,我知道了,我会监督正阳!”
事关性命,魏大妞一点都不敢马虎大意。
刚说完,赵正阳就满头大汗地拎着酱油瓶回来了,她们一齐住嘴。
在赵家又玩了一会,秦老夫人与权胜男告辞。
魏大妞拉着赵正阳送他们出门,不知不觉送到了秦家门口。
魏大妞悄悄地问秦老夫人道:“卦金什么时候给比较好?”
她手里的现金不太多,需要去取钱。
见赵正阳满头大汗,却不知道自己已经步行了不小的距离,秦老夫人丢了一个赞赏的眼神给她,微笑道:“不急,等有效果了再给也不晚。”
魏大妞放心了,看着她们进门,带赵正阳回家。
“阳阳,喜欢囡囡妹妹不?”
“喜欢啊,囡囡妹妹真的很好。”
“那以后奶奶带你经常去找囡囡妹妹一起玩,好不好?”
“好啊!好极了!”赵正阳高兴得手舞足蹈。
权胜男完全不知魏大妞已经有了让赵正阳步行锻炼的方式,她回到秦家,提出告辞。
秦老夫人百般挽留不住,只好让霍雪桐送她回去。
吃的、喝的,以及权胜男收的红包、礼物都收拾好给他们带上。
这次,开车的不是司机,而是霍雪桐。
他没带别人,车开出大院后,突然开口道:“囡囡,你就是袁家的小姐吧?”
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